Frohe Weihnachten

Zeitumstellung am 29. März – wenn der Körper aus dem Takt gerät Kennen Sie das? Nach der Zeitumstellung fühlt sich der Schlaf oft tagelang nicht richtig an. Müdigkeit am Morgen, Einschlafprobleme am Abend und eine innere Unruhe begleiten viele Menschen durch diese Phase. Auch in der Naturheilpraxis Petra Leugers ist die Zeitumstellung jedes Jahr ein…

Ich möchte Euch gerne von meinem letzten Besuch bei der DHU und im Heilpflanzengarten von Terra Medica erzählen. Die DHU hat mir die Möglichkeit gegeben, einen tiefen Einblick in die Herstellung homöopathischer Arzneimittel zu bekommen. Es war faszinierend zu sehen, wie diese mit größter Sorgfalt und nach strengen Qualitätsstandards produziert werden. Besonders spannend war es,…

Viele Menschen kommen erst dann in eine Praxis, wenn Beschwerden bereits stark geworden sind. Doch gerade in der Naturheilkunde gilt ein wichtiger Grundsatz: Prävention ist der beste Weg zur Gesundheit. Durch frühzeitige Gesundheitsvorsorge können wir oft erkennen, wo der Körper Unterstützung braucht – bevor größere Beschwerden entstehen. In meiner Naturheilpraxis Petra Leugers in Greven unterstütze…

Der Alltag fordert viel – wann hast du dir das letzte Mal Zeit zum wirklichen Durchatmen gegönnt? Egal, ob du für dich selbst eine Auszeit suchst oder einem Lieblingsmenschen etwas Gutes tun möchtest: Verschenke (dir) Ruhe, Zeit und neue Kraft. Mein „5 Elemente Meditation“ Präventionskurs ist mehr als nur Entspannung. Er ist ein Anker für…

Tuina ist eine therapeutische Massageform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch spezielle Griff- und Drucktechniken können Energieblockaden gelöst und der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Tuina kann unterstützend wirken bei: • Verspannungen • Rückenschmerzen • Stress und innerer Unruhe • Kopfschmerzen Viele Patientinnen empfinden die Behandlung als sehr entspannend und gleichzeitig aktivierend. Eine wunderbare Möglichkeit,…

In der TCM gilt Ernährung als eine der wichtigsten Säulen der Gesundheit. Denn Lebensmittel wirken im Körper nicht nur über Nährstoffe – sie beeinflussen auch unsere Energie (Qi), Verdauung und innere Balance. In meiner Praxis berate ich Frauen individuell zur TCM-Ernährung, z.B. bei: • Verdauungsproblemen • Erschöpfung • hormonellen Veränderungen • häufigem Frieren oder Hitzegefühlen…