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Der Alltag fordert viel – wann hast du dir das letzte Mal Zeit zum wirklichen Durchatmen gegönnt? Egal, ob du für dich selbst eine Auszeit suchst oder einem Lieblingsmenschen etwas Gutes tun möchtest: Verschenke (dir) Ruhe, Zeit und neue Kraft. Mein „5 Elemente Meditation“ Präventionskurs ist mehr als nur Entspannung. Er ist ein Anker für…

Zeitumstellung am 29. März – wenn der Körper aus dem Takt gerät Kennen Sie das? Nach der Zeitumstellung fühlt sich der Schlaf oft tagelang nicht richtig an. Müdigkeit am Morgen, Einschlafprobleme am Abend und eine innere Unruhe begleiten viele Menschen durch diese Phase. Auch in der Naturheilpraxis Petra Leugers ist die Zeitumstellung jedes Jahr ein…

Die Natur erwacht – und mit ihr leider auch für viele die Allergiebeschwerden. Tränende, juckende Augen, gereizte Haut, Niesen oder Erschöpfung begleiten den Alltag und rauben Energie. Doch Allergien sind mehr als nur eine Reaktion auf Pollen. Sie zeigen, dass das Immunsystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. In der Naturheilpraxis Petra Leugers setzen wir genau…

Tuina ist eine therapeutische Massageform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch spezielle Griff- und Drucktechniken können Energieblockaden gelöst und der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Tuina kann unterstützend wirken bei: • Verspannungen • Rückenschmerzen • Stress und innerer Unruhe • Kopfschmerzen Viele Patientinnen empfinden die Behandlung als sehr entspannend und gleichzeitig aktivierend. Eine wunderbare Möglichkeit,…

In der TCM gilt Ernährung als eine der wichtigsten Säulen der Gesundheit. Denn Lebensmittel wirken im Körper nicht nur über Nährstoffe – sie beeinflussen auch unsere Energie (Qi), Verdauung und innere Balance. In meiner Praxis berate ich Frauen individuell zur TCM-Ernährung, z.B. bei: • Verdauungsproblemen • Erschöpfung • hormonellen Veränderungen • häufigem Frieren oder Hitzegefühlen…

Müdigkeit, Verdauungsprobleme, hormonelle Beschwerden oder Erschöpfung – oft steckt mehr dahinter als man auf den ersten Blick sieht. Genau hier hilft eine moderne Labordiagnostik. Sie ermöglicht uns, tiefer zu schauen und mögliche Ursachen zu erkennen, zum Beispiel: • Nährstoffmängel • hormonelle Veränderungen • Darmgesundheit • Stoffwechselprozesse In meiner Naturheilpraxis Petra Leugers in Greven nutze ich…

Viele Menschen kommen erst dann in eine Praxis, wenn Beschwerden bereits stark geworden sind. Doch gerade in der Naturheilkunde gilt ein wichtiger Grundsatz: Prävention ist der beste Weg zur Gesundheit. Durch frühzeitige Gesundheitsvorsorge können wir oft erkennen, wo der Körper Unterstützung braucht – bevor größere Beschwerden entstehen. In meiner Naturheilpraxis Petra Leugers in Greven unterstütze…

Akupunktur – sanfte Impulse für Ihr Gleichgewicht. Akupunktur ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit und wird bei Stress, Schmerzen, Schlafproblemen und funktionellen Beschwerden eingesetzt. Ziel ist es, die körpereigene Regulation zu unterstützen und wieder mehr Balance zu ermöglichen. Am Tag der offenen Tür haben Sie die Möglichkeit, sich unverbindlich zu informieren: 9. Januar | 15–18…

Einblick in meine Arbeit mit Biofeedback (SCIO). Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung zeigen sich oft früher im Körper, als wir es bewusst wahrnehmen. Mit dem Biofeedback-System SCIO lassen sich Belastungen sichtbar machen und gezielt regulieren – sanft, schmerzfrei und individuell. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lade ich Sie herzlich ein: Tag der offenen Tür…

Nach den Feiertagen wieder ins Gleichgewicht kommen. Üppige Mahlzeiten, Süßes, Alkohol und veränderte Tagesabläufe belasten den Darm oft stärker als gedacht. Ein aus dem Gleichgewicht geratener Darm kann sich unter anderem durch Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden oder ein geschwächtes Immunsystem zeigen. Mit einer gezielten naturheilkundlichen Darmtherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Verdauung zu stabilisieren und neue Energie…